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Ratgeber

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Top-Tipps

Fett-Diät - Teil 2

Fett weg mit Fett - Teil 2

Dr. Pape behauptet: "Fett weg mit Fett, das geht!", und hat Tipps für Eilige und Vielbeschäftigte.

Knackiger Po auf die Schnelle

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Einen Po wie J.Lo oder Kim Kardashian - der Po-Push-up soll es möglich machen!

Pimp my Face!

Verrücktes Make-Up aus den USA

Federwimpern und Klebelippen - schrilles Gesichtsstyling für den Partyabend ...

Skihalle vs. Erlebnisbad

Skihalle vs. Vergnügungsbad

Snowboarden oder Arschbombe - zwei Freizeitangebote auf dem Prüfstand!

Fahrradfahren

Die Gesundheitsreporterin: Radfahren

Wie gesund ist Fahrradfahren und was sollte man dabei beachten?

Alle Ratgeber-Kategorien

Winter-Special

Luxusschlitten vs. Plastikschüssel

Schlittentest als Winterfest

Welcher Schlitten wird Pistenkönig, der Luxus-Holzschlitten oder das günstige Plastik-Modell?

Sport im Winter

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Schnee, Pisten und Boards! Wir wecken euren Appetit auf Wintersport.

Fit für den Winter

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Wir machen euch fit für den Winter und geben euch Tipps gegen Ermüdung und Kälte.

Gesundheit

Burnout

Burn Out

Müde, antriebslos, völlig ausgebrannt. Rund neun Millionen Deutsche leiden unter Burnout. Was hilft?

Gutes Bett, guter Schlaf?

Bettencheck

Matratze und Lattenrost - kann man mit einem neuen Bett besser schlafen?

Hausmittel gegen Halsschmerzen

Die Gesundheitsreporterin: Omas Hausmittel

Bei leichten Erkältungen helfen manchmal auch einfache Hausmittel. Was hilft wirklich?

Richtige Medikamente

Top Tipps: Richtige Medikamente

Mit unseren Tipps zu Medikamenten seid ihr gegen Erkältungen gerüstet.

E-Zigarette

E-Zigarette

E-Zigaretten sind ein Verkaufsschlager. Wir unterziehen die Sie einem Alltagstest.

Abnehmen

Die dicksten Diät-Irrtümer

Was man bei einer Diät vermeiden sollte

Der Winterspeck muss weg! Doch was lässt die Pfunde wirklich purzeln und wie?

Dr. Papes Ernährungsplan zur Fett-Diät

Dr. Papes Ernährungsplan

Der Ernährungsplan von Dr. Pape verspricht effektives Abnehmen mit der Fett-Diät.

Fett-Diät - Teil 2

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Dr. Pape behauptet: "Fett weg mit Fett, das geht!", und hat Tipps für Eilige und Vielbeschäftigte.

Eine App als Fitnesstrainer?

Der App-Check: Apps für Sportler

Bei welchen Sportübungen nehme ich am besten ab? Hilft hier eine Sport-App?

Kaiserschmarrn vom Feinsten!

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Der Kaiserschmarrn ist eine echte Sünde. Doch es geht auch leicht und kalorienarm.

Fitness

Yoga vs. Pilates

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Yoga oder Pilates? Bei vielen Gemeinsamkeiten sind die Ziele jedoch zwei verschiedene.

Eine App als Fitnesstrainer?

Der App-Check: Apps für Sportler

Bei welchen Sportübungen nehme ich am besten ab? Hilft hier eine Sport-App?

Fahrradfahren

Die Gesundheitsreporterin: Radfahren

Wie gesund ist Fahrradfahren und was sollte man dabei beachten?

Günstige Fitnessstudios

Fitnessstudios im Test

Wir machen den Vergleich zwischen Billig-Studios und teuren Fitnesscentern.

Waschbrettbauch

Waschbrettbauch

Er gilt als das ange-strebte Schönheitsideal bei Männern: der Waschbrettbauch.

Fitnesstraining mit Jennifer Zietz

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Die Fußballerin Jennifer Zietz weiß genau, wie man sich fit hält und die Kurven strafft.

Gelenkschonendes Fitnesstraining

Gelenkschonendes Fitnesstraining mit Strom

Fitnesstraining mit Gewichten, mit Strom oder Personal Trainer. Was ist am besten?

Sixpack

Fit & Well: Der Weg zum Sixpack für Männer und Frauen

Mit diesem Trainingsplan wird jeder Bauch garantiert stark und schön wird.

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Slacken und Discgolfen im Test

Die Gesundheitsreporterin

Slacken oder Discgolfen: Was macht mehr Spaß und wie gesund sind die Sportarten?

Abnehmen mit dem Personal-Trainer

Fett weg in drei Tagen!

Zwei Frauen wollen in drei Tagen ihr Gewicht reduzieren. Wir zeigen, wie das geht.

Abnehmen mit High Tech

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Probanden testen Produkte, die Abnehmen mit High Tech zum Kinderspiel machen.

Gesunde Ernährung für Sportler

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Hier gibt es Tipps für die optimale Nährstoff-versorgung für jeden Sportler.

Rezepte

Kalorienarmes Pizza-Rezept

Fit & Well: Leichte Pizza

Wir stellen ein kalorienreiches und ein fettarmes Pizza-Rezept vor.

Das perfekte Wiener Schnitzel

Leben und Genießen: Das beste Wiener Schnitzel

Wir zeigen euch, was ihr bei der Zubereitung eines Wiener Schnitzels beachten solltet.

Das perfekte Ei

Alles in Butter: Das perfekte Ei

Rührei, Spiegelei oder Frühstücksei - mit unseren Tipps gelingt euch das perfekte Ei.

Rinderrouladen im Schnellkochtopf

Rinderrouladen

Koch Dirk Bismark bereitet Rinderrouladen im normalen und im Schnellkochtopf zu.

Kaiserschmarrn vom Feinsten!

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Der Kaiserschmarrn ist eine echte Sünde. Doch es geht auch leicht und kalorienarm.

Liebe und Partnerschaft

Penisvergrößerung

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Und es kommt doch auf die Länge an! Penisvergrößerung, aber wie?

Einmal Knackarsch, bitte!

Das SAT.1-Magazin - Die Po-WM © dpa

Push-Up-Hosen versprechen den perfekten Knack-Po. Doch funktioniert das?

Sexy Dessous

Das SAT.1-Magazin - Die Dessous-Trends 2006 Edle Borten sorgen für den besonderen Akzent - die neuen Dessous setzen auf einen Mix aus Klassik und Komfort. © Mey dpa gms

Sexy und knapp - wenn Unterwäsche mehr versteckt als zeigt, wird die Fantasie angeregt.

Sexphantasien

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Phantasien im Bett haben oft nichts mit dem Partner zu tun. Woran denkt man beim Sex?

Sex-Pillen für Männer und Frauen

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Neue Konkurrenz für Viagra: Was können die Potenzmittel für Mann und Frau?

Alle Ratgeber-Bildergalerien

Danni Lowinski

Danni Lowinski - Danni Lowinski1 © SAT1

Klapptisch, die Dritte: Die Kultanwältin ist zurück! Start der 3. Staffel - am 6. Februar 2012 in SAT.1

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Panierte Fertiggerichte

Lebensmittel-Doc Leander testet panierte Fertigprodukte aus dem Kühlregal.

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Bratpfannen im Test

Welche ist besser - die teure Edelpfanne oder die billige Schnäppchen-Bratpfanne?

Parken verboten?

Limos Parklegenden

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Die alte Klapperkiste muss weg, aber was sollte man beim Auto verkaufen beachten?

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Leben und Genießen: Der perfekte Blumenstrauss

Wie schafft man es, Blumen frisch zu halten? Wir haben die Tipps einer Profi-Floristin.

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K 11 - Kommissare im Einsatz

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