Ratgeber

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Videos des Tages

Top-Tipps: Frühling

Hatschi!!! Nervtöter Heuschnupfen

Heuschnupfen © dpa
5:1613.04.2012
Der milde Winter lässt Allergiker verzweifeln. Wir klären Fragen rund um juckende Nasen.

Wenig Geld, toller Balkon!

Balkongestaltung © farbqualitaet.de/dpa/gms
6:3318.05.2012
Ran an den Bohrer! Für unter 300 Euro wird aus einem öden Balkon ein kleines Eldorado!

Hallo Bräune - Adios Kilos

Abnehmen durch Solarium
8:1901.12.2011
Abnehmen auf der Sonnenbank - ob das wirklich funktioniert, zeigt unser Test.

Welches Eis schmeckt am besten?

Eis-Genuss © dpa
4:5823.03.2012
Das Wetter ist grandios und schon kommt der Eishunger auf. Aber wer macht das leckerste Eis?

Alle Ratgeber-Kategorien

Abnehmen

Die Kartoffel, ein Dickmacher?

Kartoffeln © dpa
2:1520.04.2012
Macht sie nun dick oder nicht? Wir klären auf, was an dem Mythos um die Kartoffel dran ist.

Zucker: so süß und doch gefährlich!

Volksdroge Zucker
5:4501.12.2011
Was sind richtige Zuckerfallen und welche Zuckermythen gibt es? Wir haben die Antwort!

Tiramisu mit Hüttenkäse

Fit & Well: Leichte Desserts
3:0623.03.2010
Tiramisu ist eine Kalorienbombe. Wir zeigen, dass es auch kalorienarm geht.

Dessert ohne Zucker

Bundesfinale der Schülerköche © dpa
3:4601.12.2011
Süß aber zuckerfrei: Süßspeisen müssen keinen Zucker enthalten, um lecker zu sein.

Gesundheit

Bier auf Wein, das lass sein!?!

Bier © dpa
2:0516.04.2012
Wahrheit oder Mythos? Wir klären, was hinter diesem Ratschlag wirklich steckt.

Schamlippen verkleinern

Schamlippen verkleinern
6:4901.12.2011
Fehlbildung der Schamlippen? Mithilfe einer Operation kann man sie verkleinern.

MBT-Schuh gegen Rückenschmerzen

MBT-Schuh gegen Rückenschmerzen
7:0601.12.2011
Rückenschmerzen durch falsche Belastung der Füße? Ein MBT-Schuh soll helfen.

Rückenschmerzen vorbeugen

Top Tipps: Rücken
9:4629.11.2011
Welche Methoden helfen gegen Rücken-schmerzen? Wir zeigen verschiedene Methoden.

Fit in den Frühling

Günstige Fitnessstudios

Fitnessstudios im Test
8:2009.02.2011
Wir machen den Vergleich zwischen Billig-Studios und teuren Fitnesscentern.

Wenn der Brustmuskel schrumpft

Die Muskeln entspannen © dpa
1:0630.04.2012
PC-Arbeit - das ist nichts für den Brustmuskel. Die Folge sind fiese Rückenschmerzen!

Müde Augen wieder munter machen

Entspannende Augenübung
0:4030.04.2012
Augen leiden, wenn sie ewig auf den Bildschirm starren. Eine Übung bringt den Ausgleich.

Slacken und Discgolfen im Test

Die Gesundheitsreporterin
5:4424.06.2011
Slacken oder Discgolfen: Was macht mehr Spaß und wie gesund sind die Sportarten?

Apfelpflücken im Büro?

Bewegung im Büro hält den Rücken fit © dpa
0:4930.04.2012
Oh ja! So nennt sich eine Übung, die den Rücken im Büro vor Schmerzen bewahren soll.

Muskelpakete: sexy oder abtörnend?

bodybuilding © dpa_dpaweb
1:3607.05.2012
Die Werbung suggeriert täglich, Frauen stehen auf große Muskeln. Aber stimmt das wirklich?

Wann beginnt das Fett zu schmelzen?

Sport © dpa
1:3930.04.2012
Angeblich erst nach 20 minütigem Training. Aber stimmt das wirklich? Wir klären den Mythos auf.

Laufen, aber bitte richtig!

Läufer © dpa
4:4310.04.2012
Laufen hält fit und macht Spaß - aber nur, wenn man auch richtig läuft. Wir verraten, wie's geht!

Gelenkschonendes Fitnesstraining

Gelenkschonendes Fitnesstraining mit Strom
3:5001.12.2011
Fitnesstraining mit Gewichten, mit Strom oder Personal Trainer. Was ist am besten?

Übungen gegen Nackenschmerzen

Nackenschmerzen © dpa
0:4814.05.2012
Mit dieser Übung wird der Nacken beweglich und Schmerzen werden gelindert.

Abnehmen mit dem Personal-Trainer

Lauftraining © dpa
4:5719.04.2010
Zwei Frauen wollen in drei Tagen ihr Gewicht reduzieren. Wir zeigen, wie das geht.

Abnehmen mit High Tech

Abnehmen mit High Tech
9:0901.12.2011
Probanden testen Produkte, die Abnehmen mit High Tech zum Kinderspiel machen.

Was tun bei Nackenschmerzen?

Massage gegen verspannte Nackenmuskulatur
0:4714.05.2012
Langes Arbeiten am Computer verspannt die Nackenmuskulatur. Eine Massage kann helfen!

Entspannter Nacken - auch im Büro

Nackenmuskulatur © dpa_tmn
1:0707.05.2012
Langes Sitzen im Büro verursacht oft Nacken-schmerzen. Doch das muss nicht sein...

Lockerungskur für den Unterarm

Unterarm © dpa
0:4330.04.2012
Zu lange starr am Rechner gearbeitet? Unsere Übungen für den Unterarm helfen!

Sixpack

Fit & Well: Der Weg zum Sixpack für Männer und Frauen
3:0809.08.2011
Mit diesem Trainingsplan wird jeder Bauch garantiert stark und schön wird.

Waschbrettbauch

Waschbrettbauch
5:5901.12.2011
Er gilt als das ange-strebte Schönheitsideal bei Männern: der Waschbrettbauch.

Gebrauchte Fahrräder im Test

Fahrradfahren © dpa
7:1415.03.2012
Ein gebrauchtes Rad zu kaufen, kann sich lohnen - wenn man einige Tipps beachtet.

Yoga vs. Pilates

yoga-ruheposition-im-freien-MEV-Verlag
3:4517.05.2011
Yoga oder Pilates? Bei vielen Gemeinsamkeiten sind die Ziele jedoch zwei verschiedene.

Eine App als Fitnesstrainer?

Der App-Check: Apps für Sportler
4:1206.10.2011
Bei welchen Sportübungen nehme ich am besten ab? Hilft hier eine Sport-App?

Fitnesstraining mit Jennifer Zietz

Fitnesstraining mit Jennifer Zietz
3:3001.12.2011
Die Fußballerin Jennifer Zietz weiß genau, wie man sich fit hält und die Kurven strafft.

So werden die Oberschenkel wach

So schöne Beine... © dpa
0:5730.04.2012
Den ganzen Tag sitzen wir im Büro auf unseren Oberschenkeln. So werden sie wieder fit.

Kalorien-Killer Zumba

Fitnesstrend Zumba © dpa
3:3511.04.2012
Zumba macht nicht nur Laune, der Sport lässt auch noch hunderte von Kalorien schmilzen.

Fahrradfahren

Die Gesundheitsreporterin: Radfahren
5:0107.10.2011
Wie gesund ist Fahrradfahren und was sollte man dabei beachten?

Gesunde Ernährung für Sportler

Gesunde Ernährung für Sportler
3:4201.12.2011
Hier gibt es Tipps für die optimale Nährstoff-versorgung für jeden Sportler.

Rezepte

So lecker kann Toast sein!

Flammkuchen © dpa
4:5125.04.2012
Es muss nicht immer Toast Hawaii sein! Wir verraten tolle Rezepte für raffinierte Toasts.

Das perfekte Wiener Schnitzel

Leben und Genießen: Das beste Wiener Schnitzel
3:1028.09.2011
Wir zeigen euch, was ihr bei der Zubereitung eines Wiener Schnitzels beachten solltet.

Mediterran, frisch und nudelig

Mediterraner Nudelsalat
4:3602.05.2012
Fleischwurst und Mayo, ade! Unser Nudelsalat kommt mit wenigen, frischen Zutaten aus.

Das Spaguette

Das Spaguette
7:0727.04.2011
Ein Spitzenkoch testet das Spaguette und findet heraus, wie gut es wirklich schmeckt.

Liebe und Partnerschaft

Single-App

App-Test
4:3730.12.2011
Wir testen eine Single-App , die verspricht, den Singles beim Dating helfen zu können.

Sex-Pillen für Männer und Frauen

Sex-Pillen für Männer und Frauen
6:4801.12.2011
Neue Konkurrenz für Viagra: Was können die Potenzmittel für Mann und Frau?

Sexy Dessous

Das SAT.1-Magazin - Die Dessous-Trends 2006 Edle Borten sorgen für den besonderen Akzent - die neuen Dessous setzen auf einen Mix aus Klassik und Komfort. © Mey dpa gms
7:0503.11.2011
Sexy und knapp - wenn Unterwäsche mehr versteckt als zeigt, wird die Fantasie angeregt.

Schamlippen verkleinern

Schamlippen verkleinern
6:4901.12.2011
Fehlbildung der Schamlippen? Mithilfe einer Operation kann man sie verkleinern.

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Ist destilliertes Wasser schädlich?

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2:4218.05.2012
Es heißt, destilliertes Wasser schadet dem Körper. Aber wie viel ist dran am Mythos?

Diät: Sind viele kleine Mahlzeiten tabu?

Kleine Mahlzeiten © dpa-tmn
2:4518.05.2012
Was ist nun richtig: drei Mahlzeiten oder viele kleine? Wir klären den Mythos ein für alle Mal.

Wenig Geld, toller Balkon!

Balkongestaltung © farbqualitaet.de/dpa/gms
6:3318.05.2012
Ran an den Bohrer! Für unter 300 Euro wird aus einem öden Balkon ein kleines Eldorado!

Vitaminbombe: Alles über Fisch

Von Aal bis Zackenbarsch - Fisch ist eine Vitaminbombe © dpa-tmn
5:1318.05.2012
Fisch ist lecker und gesund! Wir geben Kauftipps und verraten leckere Grill-Rezepte!

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Ein fleischloses Leben ist ein gesünderes Leben - zumindest wird das oft behauptet.

Sind Möhren gut für die Augen?

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1:5416.05.2012
Wer viele Möhren isst, kann besser sehen! Stimmt's? Indirekt schon. Wir erklären, warum.

Ärger beim Online-Buchen

Online-Buchungsärger
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Eine Reise online buchen, das kann teuer werden. Wir zeigen, was schiefgehen kann.

Der beste Vatertag aller Zeiten

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5:0116.05.2012
Bollerwagen, Bierbike oder Grillboot - so wird der Vatertag garantiert nicht langweilig.

Die Discount-Diät: abnehmen und sparen

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10:0015.05.2012
Keine Lust auf eine teure Diät? Die Discount-Diät spart Kalorien und Geld!

Was tun bei Nackenschmerzen?

Massage gegen verspannte Nackenmuskulatur
0:4714.05.2012
Langes Arbeiten am Computer verspannt die Nackenmuskulatur. Eine Massage kann helfen!

Sonne, Strand und Meer auf Kos

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Blaues Meer, ruhige Sandbuchten und perfekte Ausgangslage fürs Inselhopping.

Arbeitsrecht: Wann Resturlaub verfällt

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Ein Recht auf Resturlaub hat niemand. Wir klären Mythen des Arbeitsrechts.

Übungen gegen Nackenschmerzen

Nackenschmerzen © dpa
0:4814.05.2012
Mit dieser Übung wird der Nacken beweglich und Schmerzen werden gelindert.

Vorsicht vor günstigen Handytarifen

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4:5411.05.2012
Mogelpackung oder wahres Schnäppchen - was steckt hinter den günstigen Angeboten?

Eine App, die Helfer findet

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Kann man mit Apps lästige Aufgaben los werden und sogar Geld verdienen? Ein Test.

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