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10 Weeks Body Change - Abnehmen mit Detlef D! Soost

20 Kilo abnehmen in 10 Wochen -– das verspricht Detlef D! Soost mit seinem Abnehm-Programm „"10 Weeks Body Change"“. Wie es funktioniert plus eine komplette Trainingseinheit mit D!, seht ihr hier.

26.03.2013 10:00 | 50:45 Min |

20 Kilo abnehmen in 10 Wochen - das verspricht Detlef D! Soost mit seinem Abnehm-Programm "10 Weeks Body Change". Er hat es selbst geschafft - und ihr könnt das auch! Wie sein Programm funktioniert, seht ihr hier. We make you sexy!

10 Weeks Body Change - das Power-Abnehm-Programm

In kurzer Zeit ganz viel abnehmen, einen straffen Körper bekommen und das alles ohne zu hungern? Es geht! Und zwar mit Detlef D! Soosts Power-Abnehm-Programm "10 Weeks Body Change". Schon Tausende haben mit dem von Ernährungsberatern und Sportwissenschaftlern entwickelten Programm basierend auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen erfolgreich abgenommen - inklusive Detlef D! Soost. Und ihr könnt das auch!

Das Programm "10 Weeks Body Change" besteht aus drei Bausteinen: Motivation, Sport und die richtige, gesunde Ernährung, denn die allein macht schon etwa 60 Prozent beim Abnehmen aus. Das Beste: Lästiges Kalorienzählen und mühsames Hungern sind nicht nötig, im Gegenteil! Bei Detlef D! Soosts "10 Weeks Body Change"-Programm darf man ruhig richtig zulangen - und nimmt trotzdem ab!

Personal-Training von Detlef D! Soost

Das Programm richtet sich an alle, die ein paar Pfund (und mehr) abnehmen oder einfach nur ihren Körper straffen wollen. Und so funktioniert das Abnehmen mit "10 Weeks Body Change": Dreimal pro Woche erhalten die Teilnehmer Videos von Detlef D! Soost mit 20-minütigen Trainingseinheiten sowie Motivations- und Ernährungs-Tipps - quasi ein Personal-Training vom Kult-Dance-Coach höchstpersönlich. 

Zur Motivation und um die persönlichen Erfolge zu dokumentieren, werden regelmäßig von jedem Teilnehmer Körperumfang und Gewicht per Web-App festgehalten. Denn Durchhaltevermögen und Motivation sind das A und O beim Abnehmen, weiß auch Detlef D! Soost!

Um die Disziplin zu fördern, darf während des "10 Week Body Change"-Abnehm-Programms sogar gesündigt werden. An einem Tag in der Woche, dem sogenannten 'Loadtag' dürfen die Teilnehmer alles essen, worauf sie Lust haben. So wird gewährleistet, dass man möglichst lange am Ball bleibt und nach dem Abnehmen sein Gewicht auch hält. Denn sich nur um des Abnehmen Willens gleich alles zu verbieten und auf alles zu verzichten, davon hält Coach Detlef D! Soost überhaupt nichts!

Mehr Infos zu Detlef D! Soosts Power-Abnehm-Programm "10 Weeks Body Change" findet ihr hier:  www.10wbc.de .

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