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Natürlich abnehmen wie ein Promi mit der Star-Diät

Natürlich abnehmen, natürlich schön – diesen Grundsatz haben sich viele Promis auf die Fahne geschrieben. Früher pausbäckig, heute gertenschlank – dank der Star-Diät ist aus dem netten Mädchen von nebenan ein schöner Schwan geworden. Wie’s geht, lesen Sie hier.

12.09.2014 18:00 | 2:40 Min |

Star-Diät: Abnehmen wie ein Hollywoodstar

Kelly Osbourne hat es vorgemacht: Von pummelig zu superschlank hat sie es geschafft – ganze fünf Konfektionsgrößen weniger trägt die Musikerin heute. Ihr Wohlfühlrezept: viel Bewegung und gesundes Essen. Wer gesund lebt, fühlt sich besser. Und: Schönheit kommt zwar bekanntlich von innen, strahlt aber nach außen. Tipp: Nach einem stressigen Tag ab ins Fitnessstudio und auspowern. Denn Cardio-Training , Yoga und Gewichtheben verhelfen nicht nur zum Wunschgewicht , sondern machen auch gute Laune.

Natürlich abnehmen mit Kokosnussöl oder Zitronensaft

Um mit der Star-Diät erfolgreich abzunehmen, müssen Sie selbst kein Promi sein. Model Miranda Kerr verrät ihr exotisches Diät-Geheimnis: Nehmen Sie täglich vier Esslöffel Kokosnussöl zu sich, sei es als Salatdressing oder in einer Tasse Tee – offenbar ein echter Schlankmacher, hatte das Supermodel doch schon kurz nach der Geburt ihres Babys wieder einen echten Traumbody.

Mathew McConaughey schwört auf „weniger ist mehr“. Kleine Portionen und viel Fisch: Das ist sein Tipp, um schnell und gesund abzuspecken. Natürlich abnehmen – das klappt laut Jennifer Aniston offenbar auch viel einfacher: mit Zitronensaft am Morgen. Ganz wichtig: vorher nichts essen und anschließend mindestens eine halbe Stunde mit dem Zähneputzen warten, damit die Säure nicht in den Zahnschmelz gebürstet wird. Der Clou: Zitrusfrüchte fördern die Verdauung und lassen Hunger erst gar nicht aufkommen. Der Haken: Ein Zuviel kann die Magenschleimwand reizen, daher sollten Sie diese Star-Diät nicht allzu lange durchführen.

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