Ratgeber

Gesundheit

Neuigkeiten zum Thema Gesundheit

Fühlen Sie sich gut? Leben Sie gesund? Die Gesundheit ist keine rein körperliche Angelegenheit. Im Alltag kommen zu den bekannten physischen auch immer mehr psychische Belastungen hinzu. Unser Ratgeber beschäftigt sich daher mit vielfältigen Themen rund um die Gesundheit.


Bleiben Sie gesund!

Wie schütze ich mich etwa vor einem Burnout, was hilft bei Erkältung oder Rückenproblemen und was bringen Potenz-Pillen wirklich? Außerdem decken wir im Sat.1-Ratgeber "Gesundheit" kursierende Irrtümer auf, geben Ratschläge zu alternativen Behandlungsmethoden und vergleichen unterschiedliche Pflegeprodukte.


Alles zum Thema Gesundheit

Honigglasierter Lachs

Das leckere Rezept von Simone Panteleit aus der Reihe "Kochen auf Rezept - Schlafen".

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Dessert ohne Zucker

Köchin Manuela bereitet eine süße Nachspeise ganz ohne Zucker zu. Wie das geht? Einfach hier klicken!

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Joggen: Kalorienverbrauch erhöht sich durch mehr Tempo

Wenn ein paar überflüssige Pfunde purzeln sollen, dann versuchen es viele Menschen mit Joggen. Kalorienverbrauch und schneller Muskelaufbau sollen hier gleichzeitig möglich sein. Stimmt das?

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Entschlackungskur-Plan: Abnehmen mit der Mayr-Kur

Der Kleiderschrank ist voll mit Sachen, die nicht mehr passen. Schuld sind die 30 Kilogramm mehr auf den Rippen. Der Entschlackungskur-Plan der Mayr-Kur soll die Pfunde zum Purzeln bringen.

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Gurkensalat mit Erdnusspesto

Dr. med. Carsten Lekutat erklärt, welche Lebensmittel für einen angenehmen Schlaf sorgen - und Simone Panteleit kocht entsprechend!

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Sit-Ups richtig ausführen: Anleitung

Sit-Ups gehören zu den beliebtesten und bekanntesten Übungen für einen flachen Bauch. Wichtig ist, dass Sie Sit-Ups richtig ausführen und so Verletzungen vorbeugen. Hier erfahren Sie mehr.

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Kühle Tipps für heiße Nächte

Schluss mit hin- und her wälzen in der Nacht: So bleiben Sie im Schlaf kühl!

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Jugendliche: Rauchen als soziales Phänomen

Wenn Jugendliche rauchen, tun sie dies meist aus sozialen Motiven: Raucher gelten unter Teenagern als unabhängig und draufgängerisch. Wer Wasserpfeife pafft, hat hingegen meist ein lässiges Image.

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Warum wollen Männer Muskeln aufbauen?

Männer können sehr zielstrebig sein. Sie joggen, stemmen Gewichte und stellen ihre Ernährung um. Ihr Ziel: Muskeln aufbauen und Frauen imponieren. Ist das die richtige Strategie bei der Partnersuche?

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Haarwuchsmittel im Test: Was hilft?

Sobald sich der Haarschopf etwas lichtet, wird es für viele Betroffenen unangenehm. Haarwuchsmittel versprechen in solchen Fällen Abhilfe – ein Test nimmt die Mittel genauer unter die Lupe.

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