Ratgeber

Gesundheit

Fühlen Sie sich gut? Leben Sie gesund? Die Gesundheit ist keine rein körperliche Angelegenheit. Im Alltag kommen zu den bekannten physischen auch immer mehr psychische Belastungen hinzu. Unser Ratgeber beschäftigt sich daher mit vielfältigen Themen rund um die Gesundheit.


Bleiben Sie gesund!

Wie schütze ich mich etwa vor einem Burnout, was hilft bei Erkältung oder Rückenproblemen und was bringen Potenz-Pillen wirklich? Außerdem decken wir im Sat.1-Ratgeber "Gesundheit" kursierende Irrtümer auf, geben Ratschläge zu alternativen Behandlungsmethoden und vergleichen unterschiedliche Pflegeprodukte.


Alles zum Thema Gesundheit

Beine rasieren: Tipps und Tricks

Verführerisch glatte Beine – davon träumen viele Frauen. Wenn Sie sich die Beine rasieren, sieht die Realität meist leider anders aus: rote Punkte, soweit das Auge reicht. Was machen Sie falsch?

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Milbenalarm im Schlafzimmer

Milben lieben es warm und machen es sich dort bequem, wo sie die meiste Nahrung finden: in unseren Betten. Was hilft gegen die lästigen Tiere?

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Ratgeber

Hitze, Hitze, Hitze

Wir zeigen Ihnen, wie Sie sich am besten auf die sommerlichen Temperaturen einstellen können!

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Retrogemüse

Es gibt Gemüsesorten, von denen man noch nie gehört hat. Aber es lohnt sich, sie kennenzulernen. Der Profikoch zeigt die besten Rezepte für Gerichte mit Retrogemüse.

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Die Gesundheitsreporterin: Richtig essen im Urlaub

Zum perfekten Urlaub gehört leckeres Essen genauso wie Sonne, Meer und Strand. Aber Vorsicht: Falsche Ernährung kann das Sommervergnügen schnell beenden. Wir erklären, wie Sie sich an heißen Tagen richtig ernähren.

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Haare aus der Dose

Angeblich soll DAS die Lösung bei lichtem Haar sein. Einfach draufstreuen und fertig ist die volle Haarpracht. Aber ist das wirklich die Rettung für Dünnhaarige? Wir haben das "Streuhaar" getestet.

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Zeckenbiss: Hohes Risiko einer Vireninfektion im Süden

Durch einen Zeckenbiss kann die Vireninfektion FSME übertragen werden. Das Risiko einer Ansteckung ist dabei im Süden Deutschlands am größten. Hier erfahren Sie, was Sie nach einem Stich tun sollten.

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Zuckermythen

Können wir mit Traubenzucker besser denken? Sollten wir Tee lieber mit Honig süßen? Ist brauner Zucker gesünder als weißer? Macht Süßes wirklich süchtig? Wir räumen mit hartnäckigen Mythen rund um Zucker auf!

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Hautkrebs vermeiden: Tipps von Experten

Knackige Bräune ist zwar sexy, doch die Gesundheit geht vor. In einer offiziellen Anleitung haben Ärzte erstmals die wichtigsten Tipps zusammengefasst, mit denen sich Hautkrebs vermeiden lässt.

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Schlank durch Gartenarbeit

Rasen mähen, Unkraut jäten und viele weitere Gartenarbeiten lassen die Pfunde nur so purzeln. Da kann man sich den Gang ins Fitnessstudio getrost sparen.

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Küssen ist gesund - oder?

Gesundheitsreporterin Anke Neuzerling klärt auf: Ist Küssen gesund? Und was macht eigentlich den perfekten Kuss aus?

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Gesund ernähren: Tipps für Abnehmwillige

Nur wer sich gesund ernährt, bleibt fit und schlank. Hier finden Sie hilfreiche Tipps zur gesunden Ernährung.

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Guter Sex hält jung und schön

Warum Angelina Jolie trotz sechs Kindern noch so jung aussieht? Die schöne Schauspielerin hat ein Geheimrezept: Guter Sex ist ihr Jugendelixier. Warum der Liebesakt schön macht, verraten wir hier.

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Pollen: Was hilft gegen den Blütenstaub?

Der Frühling ist da – und damit leider auch die Pollen. Die von Pflanzen produzierte, mehlartige Masse verursacht bei Allergikern tränende Augen und triefende Nasen. Welche Maßnahmen helfen dagegen?

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Eclipse - Entscheidungen

Sie benutzen oder sie vernichten? Die Volturi habens schwer...

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Entschlacken mit Molke

Fühlt man sich ständig schlapp, empfiehlt der Artzt oft eine Fastenkur, damit sich die Darmflora regeneriert und von allen Schadstoffen befreit ist.

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Floating, Baden im Meersalz

Floating heißt das neue Entspannen. Beim Floaten liegt man in einen Wasser mit sehr hohem Salzgehalt, sodass man dort nicht nur die Haut verwöhnt, sondern den Alltagsstress abbauen kann.

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Entschlackungskur mit Abnehmgarantie

Bei einer Entschlackungskur wird nicht nur der Darm vollständig gereinigt, sondern auch eine Gewichtsreduktion erreicht. Der vier-Wochen-Plan ist zwar nicht einfach, aber das Ergebnis lohnt sich.

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Die Antibabypille: Kleines Verhütungswunder

Die Antibabypille gehört neben dem Kondom zu den beliebtesten Verhütungsmitteln. Dafür, dass die Pille so klein ist, hält sie den Körper ganz schön auf Trab. Der Sat.1-Ratgeber verrät, wie.

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Gesund essen

Pitaya, Papaya und Co. Unsere Gesundheitsreporterin testet exotische Früchte. Wo kommt das Obst her? Wie sieht es mit dem Geschmack aus? Und wie gesund sind sie?

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Ratgeber

Reiseapotheke: Das muss mit

Wie wichtig eine Reiseapotheke während des Urlaubs sein kann, merkt man meist erst dann, wenn ein Krankheitsfall eintritt. Hier erfahren Sie, welche Reisemedizin Sie unbedingt mitnehmen sollten.

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Ratgeber

Orangenhaut: Wie entsteht Cellulite?

Orangenhaut, auch als Cellulite bekannt, will keine Frau haben. Mit rund 80 Prozent leidet aber die Mehrheit unter Cellulite am Po, an den Oberschenkeln oder am Bauch. Schuld daran tragen die Gene.

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Entschlackungskur

Wer eine gesunde Darmflora haben will, sollte immer mal wieder eine einwöchige Entschlackungskur einschieben. Feste Nahrung ist dabei tabu - viel trinken ist dagegen angesagt, um das Ziel zu erreichen.

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Endlich schlanke Beine!!

Akte-Zuschauerinnen berichten, mit welchen Methoden sie erfolgreich ihr Lipödem bezwungen haben.

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