Beauty und Wellness

Sat.1

Wilde Muster sind der neue Modetrend

Jetzt im Frühling darf die Mode wieder fröhlich sein. Bunt gemixte Muster sind der neue Modetrend.

Beauty und Wellness

"Die Schöne und das Biest" ist zwar ein schönes Märchen, aber mal ehrlich, wer will schon das Biest sein, wenn er auch schön sein kann. In unserem Beauty- und Wellness-Ratgeber erfahrt ihr nicht nur alle Tipps und Tricks für eine makellose Haut, glänzende Haare und einen Traumkörper. Angefangen bei A wie Akne über S wie Schönheits-Op bis zu Z wie Zahnpflege - wir lassen keine Körperpartie und kein Problemchen aus und zeigen, dass man nicht unbedingt leiden muss, wenn man schön sein will. Man sollte lediglich die richtigen Ratschläge befolgen - und die gibt's hier.

Frühjahrsmüdigkeit

Wir verraten, wie man fit und ausgeschlafen in den Frühling startet und geben Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit.

Sexy Dessous

Das Frühjahr bringt auch in Sachen Unterwäsche neue Modetrends. Sexy Dessous in knalligen Farben, mit Luftkissen und aus edler Spitze liegen genauso im Trend wie Unterwäsche im maritimen Look.

Shapewear: Schlank in Sekunden

Der Winterspeck soll weg – am besten in wenigen Sekunden! Mit Shapewear soll das zumindest optisch möglich sein.

Amateure an der Feile: Nagelstudio-Test

Nagelstudios sprießen wie Pilze aus dem Boden, in jeder Stadt gibt es zahlreiche. Doch welches Nagelstudio liefert auch wirklich eine gute Nagelmodellage ab? Wir haben den Test gemacht und geben Tipps für die Auswahl des Studios.

Haare rot © iStock-YouraPechkin — 5:5008.10.2012

Haarausfall bei Frauen vorbeugen

Crashdiäten oder eine ungesunde Ernährung können zu Haarausfall führen. Doch was kann Frau dagegen tun? Eine ausgewogene Ernährung und ein gesunder Körper können Wunder wirken.

Wundermittel gegen Cellulite?

Die meisten Frauen haben früher oder später mit unschönen Dellen an Po und Oberschenkeln zu kämpfen. Hilfe versprechen Cremes, Gels, Salben, Sportübungen - doch wirken diese Mittel auch?

Thaimassage: Tipps und Ratschläge

Richtig entspannen mit der Thaimassage: Tipps und Ratschläge, wie die Massage aus dem Orient gelingt. Ein Besuch in der Thaimassage-Schule in Bangkok zeigt uns, wie man die Kunst der Entspannungstechnik lernen kann.

Hüfte und Po, die Problemzonen vieler Frauen © dpa — 5:0226.07.2012

Sexy Knackpo dank Ultrschall

Fettpolstern und Orangenhaut soll jetzt endgültig der Garaus gemacht werden – und zwar mit hochfrequentem Ultraschall. Ob die Cellulite-Behandlung funktioniert? Im Test: die Profibehandlung für 2000 Euro und ein Gerät für 249 Euro für den Heimgebrauch.

Müde Augen munter machen

Die Augen leiden, wenn sie stundenlang auf den Bildschirm starren müssen. Eine entspannende Augenübung zwischendurch hilft der Augenmuskulatur dabei, einen Ausgleich zur anstrengenden Büroarbeit zu finden.

Illustration - Junge Frau © Verwendung weltweit, usage worldwide — 4:1306.03.2012

Hausmittel für die Schönheit

Hausmittel gibt es für fast jeden Bereich des Lebens: Gleich, ob es um das Thema Fleckenentfernung, Rezepte gegen eine Erkältung oder den Bereich Schönheit geht. Wir haben einige der Beauty-Hausmittel getestet.

Power Plate, "bodytec" und "Hypoxi": Tests — 10:0304.10.2012

Abnehmen mit Hightech

Schnell und mühelos abnehmen - die Innovationen der Fitnessbranche versprechen viel. Doch können Power Plate, BodyTec und Hypoxi die Abnehm-Versprechen auch halten? Sat.1 hat die Hightech-Geräte getestet. Hier die Ergebnisse.

Fit & Schlank mit Regina Halmich (2)

Hinter den Kandidaten liegen 14 Tage hartes Training. Hat sich die Anstrengung gelohnt?

straffe oberarme_shutterstock © Shutterstock — 4:1308.10.2012

Training für straffe Oberarme

Nicht zu muskulös, nicht zu dünn und möglichst glatt - so sollten schöne Oberarme aussehen. Und das ist gar nicht so schwer! Wir zeigen, wie sich schlaffe Oberarme mit ein paar Übungen in Form bringen lassen.

Fitnesstrend Zumba © dpa — 3:3511.04.2012

Trendsport Zumba

Es ist die Trendsportart schlechthin: Zumba. Immer mehr Kurse sprießen wie Pilze aus dem Boden, weil besonders Frauen auf das moderne Fitnessprogramm schwören. Warum? Zumba macht nicht nur Spaß, es ist auch noch ein Kalorien-Killer.

Knackpo: Übungen für einen straffen Po: Teil 3 — 4:2108.10.2012

Schritt für Schritt zum Knackpo

Ob Fitnessübungen, Aquasport oder eine Massage, die das Bindegewebe strafft - hier zeigen wir verschiedene Methoden, um den Hintern in Topform zu bringen - und das in nur wenigen Wochen.

Oberarme straffen: Übungen für schöne Oberarme: Teil 2 — 3:4408.10.2012

Training für schöne Oberarme - Teil 2

Aus schlaff wird straff: Mit diesen einfachen Übungen zum Nachmachen sind attraktive Oberarme garantiert. In nur wenigen Wochen ist man das unschöne Winkfleisch endlich los!

bodybuilding © dpa_dpaweb — 1:3607.05.2012

Muskelpakete: sexy oder abtörnend?

Fakt ist: Männer wollen Frauen gefallen. Nicht selten trainieren sie dafür im Fitnessstudio oder Zuhause. Ein Ziel vor Augen: Muskelaufbau. Denn die Werbung suggeriert täglich, Frauen stehen auf große Muskeln. Aber stimmt das wirklich?

Übungen gegen Reiterhosen: Teil 2 — 6:2008.10.2012

Weg mit den Reiterhosen

So ziemlich jede Frau kennt sie: Reiterhosen. Dabei kann man die unschönen Fettpolster mit ein paar Übungen ganz einfach loswerden. Im zweiten Teil der Reportage gibt Fitnesscoach Tanja Quade weitere Tipps für ein effektives Training.

Aqua-Fitness: Mit Wassersport abnehmen

Aqua-Aerobic verbrennt Fett, schont die Gelenke und unterstützt eine gesunde Körperhaltung. Und macht nebenbei auch noch richtig Spaß!

Protein-Check

Der Protein-Check: Wie sieht es mit der Gesundheit und der Notwendigkeit von Proteinen aus? Protein-Shakes und -riegel sind entweder zu teuer oder zu kalorienreich. Bessere Alternativen verrät der Fitnesstrainer.