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Yoga: Entspannung für Körper und Geist

Ob im Fitnessstudio oder zu Hause, Yoga macht Spaß und entspannt nach einem anstrengenden Tag.

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Ob Sixpack, sexy Knackpo, zur Gewichtsabnahme oder einfach nur zur Entspannung - unter der Rubrik Fitness findet ihr die wichtigsten Themen, Tests und Tipps rund um das körperliche Wohlbefinden. Wir testen etwa Sport-Gadgets und Fitness-Apps, zeigen euch, wie man schon mit wenigen Übungen seinen Körper in Topform bringen und ganz nebenbei Gewicht verlieren kann oder wie man mit Yoga und Pilates einen Ausgleich zum stressigen Alltag schafft.

Yoga: Entspannung für Körper und Geist

Ob im Fitnessstudio oder zu Hause, Yoga macht Spaß und entspannt nach einem anstrengenden Tag.

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Die Gesundheitsreporterin — 5:4424.06.2011

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