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Lust auf Sex steigern: Nicht nur ein Thema für die Frau

Staffel 2014

Dass Frauen nur selten Lust auf Sex haben, ist wohl einer der größten Sex-Mythen. Genauso falsch ist jedoch, dass Mann immer kann. Aus bestimmten Gründen herrscht auch bei ihm mal Flaute im Bett: eine lange Beziehung, in der das Liebesleben vernachlässigt wird, Stress, seelische Belastung – wie Sie diese Probleme aus dem Weg räumen, erfahren Sie hier.

28.03.2014 17:00 | 3:50 Min | © ProSieben

Komplimente steigern Lust auf Sex 

Je wohler sich eine Person in ihrem eigenen Körper fühlt, desto mehr Lust auf Sex hat sie in der Regel. Kommt die Selbstsicherheit im Bett nicht von allein, sind Komplimente ein guter Weg, um das Liebesleben anzukurbeln. Kleine Aufmerksamkeiten zwischendurch heizen die Stimmung ein und lassen das Selbstbewusstsein steigen. Fühlen Sie sich wohler in Ihrem Körper, haben Sie gleichzeitig mehr Lust, es ihm zu zeigen – und das wiederum steigert die Lust auf Sex.

Lippenbekenntnisse

Doch die Lippen sind nicht nur für Worte gut. Auch Küsse sorgen dafür, dass Ihr Partner Lust auf Sex bekommt. Erinnern Sie sich an frühere Zeiten: Wie war Ihr erster Kuss? Zaghaft und verspielt? Schauen Sie Ihrem Partner doch mal wieder richtig tief in die Augen, bevor sich Ihre Lippen berühren. Knabbern Sie leicht auf seiner Unterlippe herum und spielen Sie mit seiner Zunge. Vielleicht ist der letzte Zungenkuss schon etwas her und Sie verspüren schon bei der ersten Berührung ein starkes Kribbeln im Bauch.

Mehr Lust auf Sex durch Sport

Wer viel auf dem Sofa liegt und sich wenig bewegt, hat oftmals keine Lust auf Sex – das ist mittlerweile sogar bewiesen. Und nicht nur die Häufigkeit verändert sich durch regelmäßigen Sport. Fitte Menschen empfinden den Sex intensiver und verlassen nur selten das Bett unbefriedigt. Woran das liegt? Sportler fühlen sich wohler in ihrem Körper. Sie präsentieren sich gerne und genießen Berührungen intensiver.

Wie wäre es also mit etwas Partnerschaftssport? Es gibt zahlreiche Yogaübungen zu zweit , mit denen Sie nicht nur intensiven Körperkontakt schaffen, sondern auch Körper und Seele ins Gleichgewicht bringen – und das wird sich positiv auf Ihr Liebesleben auswirken.

Sie haben Lust auf Sex, aber noch nicht den richtigen Partner gefunden? Hilfreiche Flirttipps bietet der SAT.1 Ratgeber.

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