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Sex aufpeppen statt Routine im Bett ertragen

Ist das Nest warm und die Partnerschaft gefestigt, schleicht sich bei vielen Paaren Routine ein – oft auch im Bett. ‚Sex aufpeppen‘ – lautet dann die Devise! Tipps, wie aus der Sparflamme wieder ein loderndes Feuer wird, verrät Paula Lambert in „Paula kommt“.

07.01.2014 16:40 | 2:23 Min |

Anti-Sexroutine-Tipps

Die totale Sicherheit – was im Job und auch in vielen anderen Bereichen gut ist, killt beim Sex jede Lust. Doch was, wenn kaum mehr Zeit ist, um sich etwas Neues einfallen zu lassen, weil das Kind beschäftigt, der Einkauf erledigt und Oma Hilde besucht werden muss? Paula Lambert rät: Variieren Sie ein bisschen. Das muss keine 180 Grad-Wende im Alltag sein, sondern kann sich auch auf ein oder zwei Faktoren beschränken, den Ort oder die Zeit zum Beispiel. Freitagabend nach der Arbeit nehmen Sie sich normalerweise Zeit für Sex? Dann schauen Sie sich an diesem Abend doch einmal bis zum Ende Ihre Lieblingssendung an und haben Sie stattdessen Samstag nach dem Frühstück Sex. Schon ein bisschen Variation kann helfen, die Routine aufzubrechen und wieder Spaß im Bett zu haben.

Sex aufpeppen: So klappt‘s

Keine Lust auf Sex ? Dann lernen Sie, wieder welche zu haben. Einigen Sie sich mit Ihrem Partner zum Beispiel darauf, den Fernseher für zwei Wochen auszulassen. Studien haben ergeben, dass Paare, die viel zusammen fernsehen, dazu neigen, das Fernsehen der Sexualität vorzuziehen. Ob Sie in der freien Zeit Scrabble spielen, Sport machen oder vielleicht beides beim Dirty Talk im Bett miteinander verbinden, bleibt ganz Ihnen überlassen.

Sex aufpeppen – das funktioniert im Übrigen auch mit diesem „Paula kommt“-Tipp: Überlegen Sie sich, was Sie am Anfang der Beziehung so richtig scharf aufeinander gemacht hat und versuchen Sie ein Revival. Sich noch einmal fühlen wie bei einem der ersten Dates, lässt häufig auch die Lust aufeinander wieder erwachen. Viel Spaß beim Flirten mit Ihrem Traummann!

Noch mehr Sex-Tipps jeden Mittwoch ab 22.50 Uhr in einer Doppelfolge  "Paula kommt"  auf sixx.

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