Schon im Kindesalter hat uns Mutti gelehrt: Schwimmen nach dem Essen ist ungesund! Aber warum eigentlich? Bekommt man vom Schwimmen nach dem Essen Magenschmerzen? Oder geht man sogar unter? Es wird Zeit, diesem Mythos auf den Grund zu gehen.
Schwimmen nach dem Essen: Kinder lieben das
Jeder kennt den Hinweis und besorgte Mütter sagen ihn ihren Kindern immer wieder gern: Schwimmen nach dem Essen ist nicht erlaubt! Kinder dagegen wollen diesen Satz nur ungern hören, denn nach den leckeren Pommes oder dem Eis im Freibad wollen sie ins Wasser springen. Was hat es nun auf sich mit dem Schwimmen nach dem Essen? Ist Schwimmen nach dem Essen wirklich so schlecht für den Körper beziehungsweise für den Magen? Bekommt man tatsächlich Probleme mit dem Kreislauf, wenn man nach dem Essen schwimmen geht?
Mythos: Schwimmen nach dem Essen
Die meisten halten die Warnung „nach dem Essen nicht schwimmen“ für übertrieben. Trotzdem kursieren viele Mythen zum Thema Schwimmen nach dem Essen. So behaupten viele zu wissen, dass man untergeht wie ein Stein, weil man etwas gegessen hat. Andere behaupten, dass sich der Magen zusammenkrampft, wenn man nach dem Essen schwimmen geht. Diese Mythen über das Thema „Schwimmen nach dem Essen“ sind natürlich totaler Humbug. Trotzdem sollte man den Hinweis „nach dem Essen nicht Schwimmen“ nicht auf die leichte Schulter nehmen.
Schwimmen nach dem Essen nimmt zu viel Energie
Leider ist es eine Tatsache, dass Schwimmen nach dem Essen vermieden werden sollte. Ärzte warnen davor, unvernünftig zu sein und Schwimmen nach dem Essen zu banalisieren: Ignoriert man den Hinweis und geht trotzdem zum Baden, dann läuft man Gefahr, dass der Kreislauf schlappmacht. Der Körper braucht jetzt alle Energie, um das Essen zu verdauen. Außerdem braucht der Körper zusätzliche Energie, um den Kälteschock, den das Wasser verursacht, auszugleichen. Kann er diese Energie nicht erbringen, bricht der Kreislauf zusammen. Das Schlimmste, was durch Schwimmen nach dem Essen passieren kann: Man wird ohnmächtig. So eine körperliche Reaktion kann im Wasser schnell tödlich ausgehen. Deshalb das Schwimmen nach dem Essen lieber lassen! Besser ist es, 30 Minuten zu warten. Dann steht dem Planschvergnügen nichts mehr im Wege. Jedenfalls kein voller Magen!
Tipps