Ratgeber

Gute Vorsätze in die Tat umsetzen

Neujahrsmarathon: Hier laufen Sie sich für 2015 warm

Sie möchten im neuen Jahr mehr Sport treiben und abnehmen? Dann können Anfang 2015 gleich damit beginnen – beim Neujahrsmarathon. Wer noch nicht in Form, hat bis zum Anpfiff noch ein paar Tage Zeit. Wann und wo Sie sich fürs neue Jahr warm laufen können, erfahren Sie hier.

Silvester-Neujahrslauf-dpa-940x516
© Foto: Paul Zinken/dpa

Neujahrsmarathon 2015: Berlin oder Zürich?

Gute Vorsätze und Sightseeing – das beides lässt sich am 1. Januar miteinander verbinden. Zum Beispiel in Berlin – beim traditionellen Neujahrsmarathon, bereits dem 44. Unter dem Motto „Fit ins neue Laufjahr“ geht’s um 12 Uhr bereits los – und zwar am Brandenburger Tor, wo sonst. Bis dahin sollten Sie also wieder nüchtern sein und den Silvester-Kater  überwunden haben. Der 4-Kilometer-Lauf lohnt sich aber nicht nur in sportlicher Hinsicht, denn auf dem Weg zum Berliner Dom, liegen auch zahlreiche Sehenswürdigkeiten wie Humboldt-Uni, Reichstag und Co.  – Unter den Linden, versteht sich.

Wer den Jahreswechsel in der Schweiz verbringt, kann sich die Kalorien vom Silvester-Essen  auch in Zürich ablaufen – und zwar pünktlich zum Feuerwerk um Mitternacht, denn dann fällt hier der Startschuss für den Neujahrsmarathon. Im Gegensatz zu Berlin gilt in Zürich unter anderem: „Alles oder gar nichts.“ Denn Athleten müssen sich entscheiden: Marathondistanz, Halbmarathon, 10-Kilometer-Lauf oder weniger. Eines steht fest: Wer hier ins Ziel kommt, hat sich eine Mütze Schlaf und das Neujahrsessen am 1. Januar mehr als verdient.

Neujahrsläufe im kleinen Rahmen

Wer nicht in der Großstadt wohnt und trotzdem Anfang Januar sportlich tätig werden möchte, kann ins Fitnessstudio gehen oder an einem Neujahrslauf teilnehmen. Diese finden nicht immer direkt am 1. Januar statt, meist aber in der ersten Januarwoche. Bis dahin sollte wohl auch der letzte seinen Silvesterrausch ausgeschlafen haben.

Tipp für alle Nordlichter: In Wedel startet der 13. Neujahrslauf am 4. Januar 2015 um 12 Uhr – ebenso in Ratingen. Die Distanzen sind, je nach Ort, unterschiedlich. Informieren Sie sich über Läufe in Ihrer Nähe am besten vorab im Internet – dort finden Sie auch nähere Angaben zu Strecke, Startpunkt und -zeit.

Das könnte Sie auch interessieren:

SAT.1 Ratgeber auf Google Plus

Hier geht's zum Google Plus Profil von "Tippstricks Ratgeber" Google+

Kommentare

Fan werden