Ratgeber

Sport & Fitness

Wer mit Joggen abnehmen möchte, hat eine gute Wahl getroffen. Ausdauersport ist eine gute Möglichkeit, um seine Fettzellen zu verbrennen. Aber auch beim Laufen müssen Sie einige Dinge beachten.

Zum Video

Ob Sixpack, sexy Knackpo, zur Gewichtsabnahme oder einfach nur zur Entspannung – unter der Rubrik Fitness finden Sie die wichtigsten Themen, Tests und Tipps rund um das körperliche Wohlbefinden.


Wir bringen Sie in Topform!

Wir testen etwa Sport-Gadgets und Fitness-Apps, zeigen, wie Sie schon mit wenigen Übungen Ihren Körper in Topform bringen und ganz nebenbei Gewicht verlieren können oder wie Sie mit Yoga und Pilates einen Ausgleich zum stressigen Alltag schaffen.


Weitere Videos zum Thema Sport & Fitness

Übungen für einen straffen Po

Ohne Fleiß kein Preis: Zum sexy Knackpo in nur wenigen Wochen. Mit diesen Übungen klappt's.

Zum Video

Training für straffe Oberarme

Neben Übungen sorgen auch Pflegetipps für schöne Oberarme in nur wenigen Wochen.

Zum Video

Kalorien-Killer Zumba

Es ist die Trendsportart schlechthin und ein wahrer Fettkiller: Zumba. Das moderne Fitnessprogramm sorgt dafür, dass Ihr Körper straffer und trainierter wird – und macht noch dazu Spaß.

Zum Video

Fettabbau: Fitnessübungen für Zuhause

Bei der Fettverbrennung ist der Aufbau der Muskulatur sehr wichtig. "The Biggest Loser"-Coach Silke Kayadelen zeigt effektive Übungen.

Zum Video

Achims Turnschuh-Test

Frühlingszeit ist Joggingzeit. Aber Vorsicht! Der falsche Laufschuh kann schon nach wenigen Stunden zu Schmerzen und später zu Verletzungen führen. Unser Test mit Achim Achilles!

Zum Video

I Make You Sexy: Finale

20 Kilo in 10 Wochen? Unsere Zuschauer Andreas und Brigitte steigen auf die Studiowaage. Hat D!s Drill-Diät gehalten, was sie verspricht?

Zum Video

Abnehmen mit Sport Zuhause: So geht‘s

Wenn Sie abnehmen wollen, kommen Sie um Bewegung nicht herum. Das Abnehmen mit Sport ist ein elementarer Bestandteil jeder Diät. Für viele Übungen müssen Sie aber nicht mal das Haus verlassen.

Zum Video

Protein-Check

Wie sieht es mit der Notwendigkeit von Proteinen für die Gesundheit aus? Wir räumen mit Protein-Mythen auf.

Zum Video

Fit mit Detlef D! Soost

Detlef D! Soost präsentiert bei uns im FFS-Studio sein neues Fitness-Programm.

Zum Video

Fettverbrennung: Mit Sport abnehmen

Wenn Sie Gewicht verlieren wollen, sollten Sie in jedem Fall Sport treiben oder sich zumindest ausreichend viel bewegen.

Zum Video

Der Musikstreaming-Dienst AMPYA liefert den perfekten Sound zum Workout

Hier geht's zum Google Plus Profil von "Tippstricks Ratgeber" Google+

Die beliebtesten Clips