Übungen für die Oberschenkel

  • 00:57 Min
  • 13.04.2012
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Vom langen Sitzen bekommt man gerne schwere Beine. Das ist unangenehm und kann sogar schmerzhaft werden. Vor allem der hintere Oberschenkel wünscht sich Dehnung und Entlastung. Schließlich sitzen wir den ganzen Tag auf ihm.


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