Im Winter geht es darum den Körper zu entgiften und zu entsäuern. Die Haut muss mit Feuchtigkeit versorgt werden, da sie vor allem im Winter sehr stark ausgetrocknet ist. Wir geben euch Tipps, wie ihr mit wenig Aufwand mit Spa und Wellness zu Hause eure Haut verwöhnt.
Für Wellness und Spa im Winter sollte man sich Zeit nehmen. Sehr hilfreich nicht nur für die Haut, sondern auch für das Gemüt, ist ein Wohlfühl-Bad. Dazu ist Himalayasalz sehr gut geeignet. Das Salz enthält viele Minerale. In Kombination mit Wasser reinigen sie die Haut und entgiften sie. 30 Minuten sollte das Wellness-Bad in 38°C warmem Wasser dauern. Zur Unterstützung der Entschlackung gib es Ingwer-Tee mit Thymian und einem Schuss Zitrone. Das stärkt auch das Immunsystem. Das perfekte Spa für Zuhause.
Die Algenpackung gibt es von verschiedenen Anbietern fertig zu kaufen - ein kleiner Wellness-Luxus für 15 Euro. Algen sind Mineralstoffreich, basisch und entsäuern somit das Gewebe. Durch das Salzbad davor haben sich die Poren geöffnet und nehmen die Mineralstoffe der Algen gut auf. Nach 25 Minuten einwirken, einfach warm abduschen.
Eine feuchtigkeitsspendende Gesichtsmaske gehört zur Wellness dazu. Dafür muss man nicht in ein Spa, sondern kann diese gemütlich zu Hause machen. Eine Banane, eine Avocado, etwas Naturjoghurt und zwei Tropfen Vitamin-E-Öl werden dafür in eine Schüssel gegeben. Alles verrühren und im Gesicht auftragen. Die Maske spendet Vitamine und Feuchtigkeit. Nach 15 Minuten Einwirkzeit die Wellness-Maske mit lauwarmem Wasser abwaschen.
Tipps