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Frühstücksfernsehen

Dieses Training baut Muskeln auf, ohne viel Bewegung!

Staffel 1

Wer schlank sein möchte, kommt um Sport und Muskelaufbau nicht herum. Doch es gibt eine Trainingsmethode, die nicht nur eure Kraft maximiert, sondern auch eine Menge Zeit spart. Welche das ist, erfahrt ihr im Video.

07.06.2017 01:00 | 1:17 Min | © Sat.1

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