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Probleme beim Einschlafen? Mit diesem Trick schlaft ihr sofort ein!

Staffel 1

"Gesünder mit Karlinder" - Jeden Dienstag hat Gesundheitsexpertin Charlotte Karlinder kleine, aber sehr hilfreiche Tipps und Tricks für den Alltag. Ohne viel Aufwand könnt ihr euch so das Leben ein bisschen leichter machen...

13.09.2016 09:00 | 1:28 Min |

Wenn du einen Job hast, in dem du viel stehen musst oder du einfach manchmal müde Füße hast: Einfach ein Fußbad mit Salzwasser einlassen und die Füße damit einreiben – dann bist du ganz schnell wieder auf den Beinen.

Sollten allerdings Blasen an den Füßen dazukommen, dann bloß kein – wortwörtlich – Salz in die Wunde streuen – aber ein, in Alkohol getränktes, Leinenläppchen auflegen, das ist ganz hervorragend.

Und wenn nicht nur die Füße, sondern auch der Kopf müde sein sollte: Wer denkt, dagegen hilft nur Kaffee – oder wahlweise ins Bett gehen – der irrt! Tipp: Die gute alte "Essigeinreibung". Denn Essig, besonders Apfelessig, hat eine total belebende Wirkung. Kein Wunder, denn bei dem Gestank ist man natürlich sofort hellwach. Also, einfach Rücken und Körper mit Essigwasser einreiben – und am Ende noch ein kleines Essigwässerchen gegurgelt – und weiter geht’s.

Ach so: Und solltest du dann vom Essig so fit sein, dass du dann wiederum Einschlafprobleme hast: Ein Glas warmes Wasser, nicht Milch, wie immer gesagt wird, mit zwei Teelöffeln Zucker getrunken, hilft hervorragend um ins Reich der Träume zu gelangen. 

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