Jetzt oder nie - Das 100-Tage-Experiment

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Jetzt oder nie

Cardio-Training: Vor oder nach dem Kraftraining?

Folge 2 Staffel 1

Diese Frage stellen sich viele: Sollte man das Cardio-Training am Anfang des Fitnessstudiobesuches machen, oder doch lieber erst nach dem Krafttraining? Lena Kustermann weiß die Antwort darauf!

26.07.2017 20:15 | 0:42 Min | © Sat.1