The Biggest Loser - Teens

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The Biggest Loser - Teens

Die wirkungsvollsten Übungen für muskulöse Oberarme

Folge 5 Staffel 1

Unser Muskelaufbau-Experte Flavio Simonetti weiß, welche Muskeln man trainieren muss, um die Oberarme zu definieren. Er zeigt euch drei Übungen, mit denen muskulöse Oberarmen nicht mehr lange auf sich warten lassen.

12.10.2014 17:00 | 4:16 Min | © Sat.1

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