The Biggest Loser

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The Biggest Loser

Tipp: Regelmäßig Mahlzeiten einbauen

Folge 8 Staffel 7

Besonders für Übergewichtige ist es von Vorteil, regelmäßige Mahlzeiten einzubauen. Am besten fünf bis sieben Mahlzeiten am Tag. Der Vorteil daran ist, den großen Heißhunger zu vermeiden um damit weniger zu essen.

30.03.2015 18:00 | 1:27 Min |

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