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Diätpläne im Urlaub? Kein Problem!

Diätpläne lassen sich auch im Urlaub realisieren. Dr. Papes All-Inclusive-Diät macht möglich, wovon viele träumen: Schlanker als zuvor aus den Ferien zurückkommen – trotz zahlreicher Schlemmereien.

25.06.2013 22:20 | 3:33 Min | © Sat.1

Diätpläne mit dem "Schlank im Schlaf"-Konzept realisieren

Das "Schlank im Schlaf"-Konzept, nach dem sich auch die All-Inclusive-Diät richtet, funktioniert ganz einfach: Es gibt drei Mahlzeiten am Tag, die in einem Zeitabstand von jeweils fünf Stunden zueinander eingenommen werden. Neben diesem Zeitplan ist das Besondere der All-Inclusive-Diät der Ernährungsplan: Morgens stehen jede Menge Kohlenhydrate auf dem Speiseplan, mittags ist Mischkost angesagt und zum Abendessen gibt es ausschließlich Eiweiß.

Bei Dr. Papes All-Inclusive-Diät muss also auf nichts verzichtet werden – selbst Pasta, Pommes und Alkohol sind erlaubt – es kommt lediglich darauf an, die Lebensmittel zur richtigen Tageszeit und in gewissen Maßen zu essen. So wird der Blutzuckerspiegel möglichst niedrig gehalten und die Fettverbrennung in der Nacht ordentlich angekurbelt.

Vorteile der All-Inclusive-Diät

Warum ausgerechnet im Urlaub Diätpläne verwirklichen? Fernab von jeglichem Terminstress haben die meisten Menschen in den Ferien Zeit und Muße, alle drei Mahlzeiten zu festen Zeiten einzunehmen. Das Hotel-Buffet bietet außerdem ein reichhaltiges Angebot, mit dem es ganz leicht fällt, sich nach dem Ernährungskonzept von Dr. Pape zu ernähren – ohne vorher erst einkaufen zu müssen, um dann für die Zubereitung noch stundenlang in der Küche zu stehen.

Und außerdem: Eine richtige Diät ist Papes All-Inclusive-Diät im Grunde auch nicht – schließlich dürfen Sie alles essen und müssen auf nichts verzichten – so können Heißhungerattacken gar nicht erst aufkommen. In der Folge bleibt auch der gefürchtete Jojo-Effekt aus

 

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