Ernährung - Obst & Gemüse

Auf der Suche nach dem nächsten Superfood müsst ihr nicht in die Ferne schweifen. Denn das Gute ist manchmal näher als gedacht. Erfahrt hier, welches bescheidene Gewächs in puncto Gesundheit jedes andere Gemüse abhängt. So viel sei schon mal verraten: Es ist nicht Grünkohl.

Es geht nur um die inneren Werte? Denkste! Bei Bananen liegt der Fall ganz anders. Deine Biotonne hast du jedenfalls die längste Zeit mit Bananenschalen gefüttert. Aufessen lautet die Devise. Warum das gut ist, erfahrt ihr hier.