Gelegentlich neigen Sie dazu, sich mehr zuzumuten, als die Kondition momentan erlaubt. Lassen Sie das besser sein. Sowohl bei der Arbeit als auch beim Sport kann weniger nämlich weitaus mehr sein. Letzterer ist zwar gut und wichtig für Ihr Wohlbefinden; allerdings nur dann, wenn Sie Ihre Grenzen nicht überschreiten.