Um die Gesundheit brauchen Sie sich keine Gedanken zu machen. Vorausgesetzt, Sie muten sich nicht mehr zu, als die Kondition derzeit hergibt. Sie könnten vielmehr etwas tun, um Ihre Ausdauer zu verbessern. Treiben Sie ein wenig Gymnastik. Oder lassen Sie sich von Freunden fürs Fitnessstudio motivieren.