Falls Sie Ihre sportlichen Ambitionen ausleben möchten, ist das in Ordnung. Doch im Zweifelsfall sollten Sie es ruhiger angehen lassen. Sie möchten ja schließlich etwas für die Gesundheit tun und ihr nicht schaden. Hören Sie auf Ihren Körper. Der sagt Ihnen, was erlaubt ist. Vor allem sollten Sie sich aber mehr Seelenbalsam gönnen.