Marathonleistungen sind nicht ratsam. Ansonsten sind Sie aber gesundheitlich zurzeit ganz gut drauf. Den Besuch im Fitnessstudio sollten Sie also nicht streichen. Denn ein paar Glückshormone kommen gerade recht. Und es ist auch ziemlich wichtig, dass Sie Stress abbauen. Aber wie gesagt: bitte nichts übertreiben.