• Sendungen
    • 111
    • 17:30 SAT.1 Bayern
    • 5 Gold Rings
    • AKTE
    • Anna und die Liebe
    • Anwälte im Einsatz
    • Auf Streife
    • Auf Streife - Berlin
    • Auf Streife - Die Spezialisten
    • Britt
    • Buchstaben Battle
    • Bull
    • CATCH!
    • Criminal Minds
    • Das große Backen
    • Das große Promibacken
    • Die Gemeinschaftspraxis
    • Die Martina Hill Show
    • Die SAT.1-Reportage
    • FBI
    • Film
    • Film: Made by SAT.1
    • Frühstücksfernsehen
    • Im Namen der Gerechtigkeit
    • K 11
    • K11 - Die neuen Fälle
    • Klinik am Südring
    • Lebensretter hautnah
    • Lenßen und Partner
    • Navy CIS
    • Navy CIS: L.A.
    • News
    • Niedrig und Kuhnt
    • Promi Big Brother
    • Promis unter Palmen
    • Richterin Barbara Salesch
    • The Biggest Loser
    • The Voice of Germany
    • Verliebt in Berlin
    • Alle Sendungen von a-z
  • Live
  • Ganze Folgen
  • TV-Programm
  • Corona aktuell
  • News
  • Ratgeber
    • Abnehmen
    • Auto & Technik
    • Beauty & Wellness
    • Ernährung
    • Familie
    • Finanzen & Recht
    • Gesundheit
    • Horoskop
    • Tageshoroskop
    • Leben & Genießen auf SAT1Gold.de
    • Liebe & Sex
    • Psychologie
    • Rezepte
    • Sicherheit im Internet
    • Smartphones, Tablets & Apps
    • Spartipps
    • Sport & Fitness
    • Stiftung Warentest
    • Strom & Gas
    • Trends
    • Urlaub & Reisen
    • Wohnen & Garten
  • SAT.1 Gold
  • Regional
  • Empfang
  • Bewerben
  • Mehr
    • Sendungen
  • Sendungen
    • 111
    • 17:30 SAT.1 Bayern
    • 5 Gold Rings
    • AKTE
    • Anna und die Liebe
    • Anwälte im Einsatz
    • Auf Streife
    • Auf Streife - Berlin
    • Auf Streife - Die Spezialisten
    • Britt
    • Buchstaben Battle
    • Bull
    • CATCH!
    • Criminal Minds
    • Das große Backen
    • Das große Promibacken
    • Die Gemeinschaftspraxis
    • Die Martina Hill Show
    • Die SAT.1-Reportage
    • FBI
    • Film
    • Film: Made by SAT.1
    • Frühstücksfernsehen
    • Im Namen der Gerechtigkeit
    • K 11
    • K11 - Die neuen Fälle
    • Klinik am Südring
    • Lebensretter hautnah
    • Lenßen und Partner
    • Navy CIS
    • Navy CIS: L.A.
    • News
    • Niedrig und Kuhnt
    • Promi Big Brother
    • Promis unter Palmen
    • Richterin Barbara Salesch
    • The Biggest Loser
    • The Voice of Germany
    • Verliebt in Berlin
    • Alle Sendungen von a-z
  • Live
  • Ganze Folgen
  • TV-Programm
  • Corona aktuell
  • News
  • Ratgeber
    • Abnehmen
    • Auto & Technik
    • Beauty & Wellness
    • Ernährung
    • Familie
    • Finanzen & Recht
    • Gesundheit
    • Horoskop
    • Tageshoroskop
    • Leben & Genießen auf SAT1Gold.de
    • Liebe & Sex
    • Psychologie
    • Rezepte
    • Sicherheit im Internet
    • Smartphones, Tablets & Apps
    • Spartipps
    • Sport & Fitness
    • Stiftung Warentest
    • Strom & Gas
    • Trends
    • Urlaub & Reisen
    • Wohnen & Garten
  • SAT.1 Gold
  • Regional
  • Empfang
  • Bewerben
  • Mehr
    • TV-Programm
    • Corona aktuell
    • News
    • Ratgeber
    • SAT.1 Gold
    • Regional
    • Empfang
    • Bewerben

Sport & Fitness

  • Übersicht
  • Ausdauertraining
  • Funsport
  • Krafttraining
  • Outdoor
  • Wassersport
  • Yoga & Pilates
  • Wintersport
  • 10 Fitnessstudio-Typen und ihre Ticks
  • Mehr
    • Übersicht
  • Übersicht
  • Ausdauertraining
  • Funsport
  • Krafttraining
  • Outdoor
  • Wassersport
  • Yoga & Pilates
  • Wintersport
  • 10 Fitnessstudio-Typen und ihre Ticks
Teilen
★Merken
Sport & Fitness

So geht Aerobic

30.05.2016 • 08:00

© Targetvideo

Aerobic wurde in den 60er Jahren erfunden, um Herz und Lunge zu kräftigen. Wie die Übungen funktionieren, erfahren Sie im Video.

Weitere Videos

Preview

Auf Streife

Was machen Sie da?

Clip

Auf Streife

Baseballschläger ins Gesicht

Clip

Auf Streife

Erst einmal übergeben

Clip

Auf Streife

Streit unter Frauen

Ganze Folge

Anna und die Liebe

Der letzte Pitch

Clip

Auf Streife

Dildos und Co. geklaut

Clip

Frühstücksfernsehen

Talk: Trauer und Schock

Clip

Auf Streife

Negative Energien

Clip

Auf Streife - Die Spezialisten

Verdacht auf Oberschenkelhalsbruch

Das große Backen

Steffen: "Ich liebe die Herausforderung für was Neues"

Hochzeit auf den ersten Blick

Das erste Date von Melissa und Philipp

The Biggest Loser

Team Rosa - Roger und Sabine

StartseiteRatgeberSport & FitnessSo geht Aerobic
Network
  • ProSieben
  • ProSieben MAXX
  • sixx
  • Kabel Eins
  • Kabel Eins Doku
  • SAT.1 GOLD
  • Joyn
  • Gewinnarena.de
  • Maxdome
  • wetter.com
  • fem.com
  • Galileo.tv
  • FYEO
  • Smyle
  • ran.de
  • Maxi's Zeitreisen
Service
  • Kontakt & Hilfe
  • Impressum
  • Jugendschutz
  • Nutzungsbedingungen
  • Datenschutzbestimmungen
  • Cookie-Hinweise
  • SAT.1 in HD
  • SAT.1 Mobile
  • ProSiebenSat.1 Group
Apps
Social