Teilen

★Merken

Trends

Regelmäßig Joggen: So beeinflusst es deinen Körper

08.05.2017 • 07:00

Forscher haben untersucht, wie sich regelmäßiges Laufen auf unser Leben auswirkt. Die Ergebnisse gibt es im Video.

Weitere Videos

SAT.1 Trends

Schmerzen beim Joggen? So beugt ihr den häufigsten Laufbeschwerden vor

SAT.1 Trends

Krass! Das passiert mit eurem Gehirn, wenn ihr nur zehn Tage keinen Sport macht

SAT.1 Trends

Aus diesen 5 Gründen Sport im Winter empfehlenswert

SAT.1 Trends

Das passiert mit deinem Körper, wenn du regelmäßig Eiweißpulver zu dir nimmst

SAT.1 Trends

Dieser Fitness-Trend bringt dich effektiv zu deiner Traumfigur!

SAT.1 Trends

Neue Cardio-Trainings ohne Laufen - und sie machen sogar Spaß

SAT.1 Trends

Angst, wenn du alleine unterwegs bist? Hier gibt's Selbstverteidigungstipps - und du brauchst kein Pfefferspray

SAT.1 Trends

Nur eine Minute: Das kürzeste Workout der Welt

SAT.1 Trends

Sportmuffel sind gar nicht faul - es liegt an etwas ganz anderem

SAT.1 Trends

Diese 5 Wintersportarten verbrennen am meisten Kalorien