Sophias Tipp: Cardiotraining und Krafttraining

  • 01:42 Min
  • 23.01.2019
  • Ab 0
  • Clip aus S10
Die Kombination macht's: Sophia empfiehlt, Cardiotraining mit Krafttraining zu verbinden. In welchem Verhältnis und wie oft du trainieren solltest, erfährst du im Video.
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