Woche 6: Erfolgreiches Ausdauertraining - so funktioniert's

  • 02:22 Min
  • 04.03.2019
  • Ab 0
  • Clip aus S10 E06
Welches Ausdauertraining eignet sich am besten, um effektiv abzunehmen? Dazu gibt es viele Mythen, mit denen Ramin in Woche 6 aufräumt und Tipps für einen effektiven Gewichtsverlust gibt. Sein Fitnesstipp der Woche sind "Jumping Jacks".
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