Wer kennt die Aussage nicht: Eigentlich sollte ich heute noch Sport machen!

Der Ausdruck „eigentlich“ zeigt schon dein Problem! Du hast keine Motivation und suchst nach einer Ausrede. Entweder ist es zu kalt, zu nass, zu dunkel, keine Zeit...es gibt 100 Gründe, nicht aktiv zu werden. Selbstverständlich weißt du, dass Sport gesund ist und dir gut tut, aber das allein lässt dich noch nicht freudestrahlend in deine Sporthose steigen.

Doch keine Panik mit unseren Tipps kitzeln wir deinen Ehrgeiz heraus und bringen deinen inneren Schweinehund zum Schweigen! Ab jetzt heißt es: Sportmuffel adé!