Hast du das Gefühl, besonders sensibel und empfindsam zu sein? Bei emotionalen Geschehnissen in deinem Umfeld oder einem traurigen Film fängst du schnell mal an zu weinen und in einem vollen Club mit lauter Musik hältst du es nicht lange aus?

Dann könntest du vielleicht hochsensibel sein, wie 15 bis 20 Prozent aller Menschen. Hochsensible nehmen Reize in ihrer Umgebung intensiver wahr als andere. So hören, riechen, sehen, fühlen sie die Dinge stärker.

Das kann als Belastung empfunden werden, weil hochsensible Menschen durch die Fülle an Sinneswahrnehmungen meist schneller erschöpft sind als andere, viel Schlaf brauchen und auch eher zu Kopfschmerzen oder sogar Migräne neigen.

Gleichzeitig ist Hochsensibilität aber auch ein großes Geschenk, das dir erlaubt, ein empathischer Mensch zu sein und einfühlsam auf deine Mitmenschen zu reagieren.

Bist du hochsensibel? Mach den Test!

Je mehr du von den folgenden Aussagen für dich bestätigen kannst, desto mehr Hochsensibilität steckt in dir!