Nur im Stress? 8 Ideen für deine tägliche Auszeit vom Alltag!

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Nur im Stress? 

Unser vollgestopfter Terminkalender erlaubt kaum Zeit für Atempausen. Wir alle brauchen aber regelmäßige Auszeiten vom Alltag, um entspannt und fit zu bleiben. Diese 10 Ideen lassen sich ganz einfach in jeden Tagesplan einbinden!

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