Detlef Soost: Schluss mit Gewichtsschwankungen

  • 05:25 Min
  • 06.02.2022
  • Ab 12
  • Clip aus S2022 E523

Deutschlands wohl bekanntester Fitness- und Motivationstrainer Detlef Soost hat ein Programm entwickelt, welches dem Jo-Jo-Effekt den Kampf ansagt. Bei uns zu Gast verrät er die "3 Goldenen Regeln" und wie die Gewichtsschwankungen überhaupt zustande kommen.


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