Teilen
★Merken
Jetzt oder nie - Das 100-Tage-Experiment

Kraftraining: Diese drei Dinge führen euch zum Erfolg

Staffel 1 • Episode 2 • 26.07.2017 • 20:15

© Sat.1

Die Expertin Lena Kustermann weiß genau, wie man beim Bodybuildern erfolgreich wird. Mit ihren drei ultimativen Tipps könnt auch ihr erfolgreich trainieren.

Weitere Videos

Clip

Jetzt oder nie

Cardio-Training: Vor oder nach dem Kraftraining?

sat1.de
Clip

Jetzt oder nie

Diese Dinge solltet ihr bei Flugangst unbedingt vermeiden

sat1.de
Clip

Jetzt oder nie

Mit diesen drei Tipp motiviert ihr euch am besten

sat1.de
Clip

Jetzt oder nie

Diese drei Sachen solltet ihr als Gastronom unbedingt vermeiden

sat1.de
Clip

Jetzt oder nie

Bonus: Elli heute mal auf Lucky

sat1.de
Clip

Jetzt oder nie

Diese Menschen nehmen ihr Schicksal selbst in die Hand!

sat1.de
Clip

Jetzt oder nie

In 100 Tagen das Unmögliche schaffen!

sat1.de
Clip

Jetzt oder nie

Das solltet ihr unbedingt nach dem Sport essen

sat1.de
Clip

Jetzt oder nie

3 Tipps gegen den inneren Schweinehund

sat1.de

Jetzt oder nie

Das ist das perfekte Sportlerfrühstück

sat1.de

Jetzt oder nie

5 Tipps gegen Flugangst

sat1.de

Jetzt oder nie

Panikattacke: Was sollte man tun?

sat1.de

Jetzt oder nie

So erreicht ihr immer eure Ziele

sat1.de

Jetzt oder nie

So haltet ihr beim Training durch

sat1.de

Jetzt oder nie

Bonus: Carolines unglaubliche Fortschritte

sat1.de

Jetzt oder nie

Bonus: Mit dieser Aktion macht Gerd Caroline richtig sauer

sat1.de

Jetzt oder nie

Mit Down-Syndrom zur Profi-Reiterin!

sat1.de

Jetzt oder nie

Halbzeit: Carolines erster Besuch am Flughafen!

sat1.de