Das 1. Halbfinale in Bildern

Sophia Thiel trainiert "The Biggest Loser"-Kandidaten, die von zu Hause aus abnehmen wollen. Dabei gibt sie gute Tricks und hervorragende Trainingsanleitungen!

Hier findet ihr Tipps von unseren Coaches rund um das Thema Abnehmen und Fitness.

Um die Schultern und den oberen Rücken zu stärken und zu lockern empfiehlt sich Nackenkreisen. Eine einfache, aber effektive Übung, die Sophia Thiel uns zeigt.

Wir nehmen gemeinsam ab! Die besten Abnehmtipps aus dem Camp, effektive Sportübungen und immer frische News zur aktuellen Staffel!