Alle Ernährungs- und Motivationstipps von Sophia Thiel

Sophia Thiels Ernährungstipp: So bedient man sich ideal an einem Buffet

Staffel 2018Episode 104.02.2018 • 20:15

Ein Buffet ist oft ein Sammelbecken von versteckten Kalorien. Sophia Thiel erklärt, worauf man achten muss, wo man beherzt zugreifen darf, und von welchen Speisen man auf jeden Fall die Finger weglassen sollte!

Nicht nur Sport ist auf dem Weg zur Traumfigur wichtig, sondern auch die Ernährung. Sophia Thiel verrät ihre besten Rezepte und wie sich jeder motivieren kann, um wie die Web-Kandidaten von "The Biggest Loser" 2018 abzunehmen und am Ball zu bleiben.

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