Sophia Thiels Web-Training: Woche 4

Sophia Thiels Training: Jumping Jacks für die Kondition

Staffel 2018Episode 504.03.2018 • 17:45

Nicht nur Muskel-, sondern auch Ausdauertraining gehören zu einem guten Training. Beim "Express Workout" von Sophia Thiel sind Jumping Jacks die erste Wahl für ein effektives Ergebnis.

Diese Woche stellt Web-Trainerin Sophia Thiel ein Workout für alle vor, die in kürzester Zeit mit wenigen Übungen viel erreichen wollen.