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The Biggest Loser

Sophias Tipp: Cardiotraining und Krafttraining

Staffel 10 • 27.01.2019 • 17:45

Die Kombination macht's: Sophia empfiehlt, Cardiotraining mit Krafttraining zu verbinden. In welchem Verhältnis und wie oft du trainieren solltest, erfährst du im Video.

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