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The Biggest Loser
Woche 4: Das Omelett, ein wahrer Alleskönner
Staffel 10 • Episode 4 • 24.02.2019 • 17:45
© Sat.1
In Woche 4 bereitet Mareike einen absoluten Alleskönner zu. Egal ob Frühstück, Mittag- oder Abendessen - das Low-Carb Chili-Pilz-Omelett kann individuell in den Alltag integriert werden.
100g Pilze
1/2 TL Kokosöl
3 Eier
3-4 Tomaten
1 Chili-Schote
1/2 TL Salz
1 rote Zwiebel
1 EL Olivenöl
Frische Petersilie
Gut beschichtete Pfanne
Eier in die Schüssel geben und verquirlen. Tomatenkerne, Pilze, Chili, Salz und Pfeffer dazugeben und verrühren. Die Masse in die erhitzte Pfanne geben. Während das Omelette ausbackt, Topping zubereiten. Dafür die Tomaten, gehacktes Basilikum, und Zwiebeln vermischen. Omelette umdrehen, einklappen und auf einen Teller geben. Tomatensalat-Topping oben drauf – fertig.