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The Biggest Loser

Sophia Thiels Motivationstipp: Fitness-Hacks im Alltag

Staffel 2018Episode 104.02.2018 • 20:15

Um erste Anfänge im Sport zu machen, muss man nicht sofort und jeden Tag ein hartes Workout machen. Sophia Thiel erklärt, wie man etwas mehr Bewegung in seinen Alltag integrieren kann.