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The Biggest Loser

Pascal bereitet ein Clubsandwich nach dem Rezept von Sophia Thiel zu

Staffel 2018Episode 318.02.2018 • 17:45

Bei Pascal stehen die Vorbereitungen auf das Frühstück an. Heute bereitet der Web-Kandidat von "The Biggest Loser" 2018 ein Clubsandwich zu. Das Rezept hat er von Trainerin Sophia Thiel - und es lässt sich ganz leicht selbst zubereiten!

Sophias Club-Sandwich

Für eine Portion:

2 dünne Scheiben Vollkornbrot (à 40 g)
2 Eier, hartgekocht
80 g Putenaufschnitt, fettarm
40 g Avocado
1 Tomate in Scheiben
Blattsalat je nach Geschmack

So geht’s:

  1. Brotscheiden im Toaster kurz rösten, Ei pellen und in Scheiben schneiden
  2. Eine getoastete Brotscheibe mit Avocado bestreichen und mit Salat, Tomate, Aufschnitt und Ei belegen. Mit der anderen Brothälfte abschließen.
  3. Sandwich schräg durchschneiden.

Extra-Tipp:

Variiere dein Sandwich nach Geschmack. Du kannst dein Sandwich auch mit magerem Schinken oder Roastbeef belegen.