The Biggest Loser

Sophia Thiels Training: Mit Chair-Push-ups die Brustmuskulatur stärken

Staffel 2018Episode 318.02.2018 • 17:45

Es müssen nicht immer Liegestütze sein, um die Brustmuskeln zu trainieren. Sophia Thiel zeigt, wie Chair-Push-ups richtig und effektiv durchgeführt werden.