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The Biggest Loser

Sophia Thiels Training: Liegestütze für starke Muskeln

Staffel 2018Episode 425.02.2018 • 17:45

Es ist der Klassiker unter den Kraftübungen: Liegestütze. Diese sind ebenso effektiv wie einfach durchzuführen. Sophia Thiel zeigt eine vereinfachte Variante, die wirklich jeder daheim nachmachen kann.