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The Biggest Loser

Sophia Thiels Training: Crunches für die Bauchmuskeln

Staffel 2018Episode 504.03.2018 • 17:45

Der Klassiker unter den Six-Pack-Übungen ist natürlich Teil des "Express Workouts" von Sophia Thiel: Crunches. Denn kaum eine Übung ist so simpel und zugleich effektiv.