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The Biggest Loser

Sophia Thiels Training: Chair-Dips für den Trizeps

Staffel 2018Episode 611.03.2018 • 17:45

Während viele vor allen den Bizeps, also den vorderen Teil des Arms, trainieren, wird der hintere Teil, der Trizeps, gerne vergessen. Dabei ist es ganz einfach, diesen zu trainieren, wie uns Sophia Thiel in ihrem heutigen Workout zeigt.