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The Biggest Loser

Sophia Thiels Training: High Knees zum Aufwärmen der Muskeln

Staffel 2018Episode 611.03.2018 • 17:45

Vor jedem guten Workout sollte stets ein Warm-up auf dem Programm stehen. Dies lockert die Muskeln und bringt den Kreislauf in Schwung. Sophie Thiel startet diese Woche mit High Knees.