Sophia Thiels Training: einfache Dehnung für die Beinrückseite

Staffel 2018 • Episode 8 • 25.03.2018 • 17:45

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Der Beinbizeps ist ein zweiköpfiger Muskel und befindet sich auf der Rückseite des Oberschenkels. Dieser lässt sich mit einer Übung von Sophia Thiel einfach und effizient dehnen.