Sophia Thiels Training: einfacher Hüftbeuger

Staffel 2018 • Episode 8 • 25.03.2018 • 17:45

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Unser Rücken wird im Alltag oft beansprucht. Leider kommt es immer wieder vor, dass wir ihn falsch belasten. Das Resultat: Rückenschmerzen. Um diesen vorzubeugen, eignen sich Übungen für den Hüftbeuger wunderbar.