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The Biggest Loser

Sophia Thiels Web-Training: Woche 7

Staffel 2018Episode 825.03.2018 • 17:45

Nicht nur Kraftübungen wollen gelernt und richtig ausgeführt sein. Auch beim Stretching gibt es einige Dinge zu beachten. In dieser Woche zeigt Web-Trainerin Sophia Thiel, mit welchen Übungen ihr eure Muskeln optimal dehnen könnt.