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The Biggest Loser
Woche 9: Protein-Frappé nach dem Workout
Staffel 2019 • Episode 9 • 31.03.2019 • 17:45
© Sat.1
Nicht nur als leichte Erfrischung im Sommer: Das Protein-Frappé eignet sich auch als kleiner Snack nach dem Workout in Woche 9. Wichtig für die Zubereitung ist ein guter Mixer. Unter dem Hashtag #tblchallenge könnt ihr euer Frappé mit Mareike teilen.
Protein-Frappé:
- Tasse Kaffee
- Etwas (pflanzliche) Milch
- 20g Proteinpulver (Schokolade, Vanille, weitere Zutaten nach Belieben)
- 1 TL Zimt
- Eiswürfel
- Mixer
Alles in einen Mixer geben und durchmixen.