Total gesund! Mit Britt und Dr. Kurscheid

Geheimtipps gegen Erkältung

Kräutertee

Dieser Kräutertee hilft gegen Entzündungen im Rachenbereich und der Schleimhäute und löst festsitzenden Husten. 

27.10.2017
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Zutaten für Portionen
1 TL Zitronenverbene (wirkt beruhigend)
1 TL Salbei (bei Rachenentzündung, beruhigt Hals)
1 TL Thymian (pflanz. Antibiotikum)
1 TL Wilde Malve (löst festsitzenden Husten)
1 TL Spitzwegerich (wirken zusammenziehend, Schleimhautentzündungen heilen schneller ab)
1 TL Holunderblüten (treibt den Schweiß)
1 TL Schafgarbe (beruhigend, entzündungshemmend)

Zubereitung: 

  • Wilde Malve für etwa eine Stunde in ein Glas Wasser legen
  •  alle anderen Kräuter zerkleinern und mit kochendem Wasser überbrühen,
  • 10 Minuten ziehen lassen
  • Wilde Malve mit dem Wasser dazugeben
  • mit Honig vom Imker süßen
  • mehrmals täglich eine Tasse genießen

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